不安障害になって選んだ生き方…『ワクワクに賭けてみる』【第1回】

2017.03.07公開 2017.04.10更新
 
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皆さま、こんにちは!NOMALインターンの久保佳奈子です。

 

これから、不安障害という精神疾患当事者としてのコラムを執筆させていただきます。どうぞよろしくお願いいたします!

 

初回である今回は、私の病気についてと、現在・そしてこれからの生活について書かせていただきます。

 

 

不安障害の発症

私が「不安障害」という精神疾患だと診断を受けたのは、2015年の夏。大学4年生の時のことでした。

 

体の不調を感じて、とりあえず行ってみた内科で泣き崩れ、その瞬間から全ての気力を奪われました。

 

とにかく全てのことに対する絶望感でいっぱいで、その後入っていた予定も、当時やっていたアルバイトもインターンも、全てキャンセル。

 

家で泣き続け、パニックを起こす日々が始まりました。親や恋人に隠すこともできない程でしたが、幸い理解を得られたので、一緒に治療に励んでくれました。

 

 

不安障害発症から1年半…

症状はまだ完全に落ち着いてはいません。薬も服用を続けていますし、病院にも変わらず通っています。

 

電車に乗るのも怖いし、夜道を歩くのも怖いし、火を使うのも怖いので、なるべく避けて生活しています。

 

逃げと言われれば、逃げているのかもしれませんが、嫌なことを無理にする必要はないと思います。

 

いつか、きっと自然に出来るようになる日が来ると思うので、それまでゆっくり待ちたいと思っています。

 

パニックを起こすことも、まだあります。

 

正直、2017年に入ってからはあまり調子が良くなく、ほとんど家にこもっています。笑

 

でも、一度こもってしまうと、外に出て行くのがどんどん億劫になるので、一日のうち少しでも外に出るようには心がけています。

 

最近は、自分の破壊衝動を抑えることができず悩んでいました。

 

そこで、ブログを開設し、自分の頭の中で考えていることを文字に起こして整理することで、気持ちを落ち着けることができるようになってきました。

 

ブログでなくとも、気持ちを文字に起こすことはおすすめです!

 

 

福井県への移住

実は私、この3月から福井県に移住しています。

 

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いつもお世話になっている先輩に、声をかけていただいて、無事実現に至りました。

 

 

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昨年の夏に、一度その先輩に会いに、福井県に遊びに行ったんです。とにかく超ポジティブな方で、生きることへの喜びと感謝で溢れていました。

 

その姿を目の当たりにして、私も生きることに喜びを感じながら、幸せに生きたいと思ったんです。

 

そして、今回声をかけていただいたので、そんな先輩と一緒に時間を共にしてみたいと思い、決断しました。

 

 

ワクワクに賭ける

私はずっと東京で育ったので、地方へ行くことに不安もたくさんあります。ですが、少し、ワクワクする気持ちもあります。

 

そのちょっとしたワクワクに、賭けてみようかなと思うんです。

 

それに、きっと私だけでなく、誰だって何かを始める時には不安になるはず。

 

この機会に、自分のことしか見えない「悲劇のヒロイン病(自分で命名しました)」からも脱却しようと思っています。

 

次回以降は、福井県に移住してみての生活や、今まさに苦労していることなどを、リアリティー満載でお送りしたいと思っております。

 

ぜひ引き続きよろしくお願いします!

 

 

16990315_840112232794457_789762921_o【執筆】

久保佳奈子

1994年生まれ、東京都育ち。株式会社NOMALインターン生。大学4年生の時に不安障害を発症し、現在もなお治療中。決まっていた会社の内定を辞退し、新卒としての就職はしないことを決断。現在はとにかく自由に、楽しく生きるための道を模索中。2017年3月より福井県への移住生活をスタートさせる。

ブログ「ぼんちゃんのつぶやき」日々更新中。

 

 

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