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「自己肯定感」という言葉を一度は耳にしたことがあ ...
健康問題や容姿の変化、家族の巣立ち、親の介護など ...
「幸せで恵まれているのはわかっている…でも死にた ...
「全部めんどくさくて何もしたくない…」 & ...
仕事のやる気が突然出なくなる…。休みがちになって ...
第二の思春期と呼ばれる “中年の危機” 。 ...
「自分の顔が嫌い…」「自分の性格にうんざりする… ...
自分自身について「心が狭い」と感じることはありま ...
4月の忙しさが一段落した5月過ぎに、心と体のバラ ...
(質問)愛着障害とはどのような状態のことを指すも ...
時々、ニュースなどで聞く「措置入院」。そもそも精 ...
最後に思いっきり笑ったのはいつか思い出せますか? ...
「好きな人に気持ちを伝えたい」 「新しい仕 ...
いじめの経験から低くなってしまった自尊心を回復さ ...
現代社会では「死にたい」と思うことはネガティブに ...
なんとなく気分が落ち込んでしまう日は誰にでもあり ...
私はカラオケが苦手です。音痴がどうかは別として、 ...
みなさんは継続して治療している病気はありますか? ...
このところ、ビジネスシーンなどで「自己効力感」と ...
みなさんは、生活の中でどのような健康管理をされて ...
子どもの頃から、ふと「死にたい」「死んだほうが楽 ...
人間関係は、仕事や日常生活の基礎となります。 ...
「心の支えは何ですか?」と聞かれたら、あなたなら ...
面白そうな話には、忙しいことも忘れてぱっと飛びつ ...
(質問)昔から親友と呼べる人がおらず、一人でいる ...
(質問)人間関係で常に漠然と不安や心配があり、愛 ...
(質問)愛着障害の「恐れ・回避型」というのはどの ...
ネガティブな考えが次から次へと頭に浮かび、なかな ...
認知行動療法は、うつ病や不安障害など、幅広い疾患 ...
「最近性格が暗くなった…。以前はこんなじゃなかっ ...
「適応障害で退職は逃げではない」と分かっているけど、職場に迷惑...
適応障害で休職中…。ついやってしまいがちだけど避けたいこと、頭...
「音に敏感、音が怖い」「人間不信、人と会うと疲れる」などと感じ...
HSPの人は、人よりも多くの刺激を受けやすいため、非常に疲れや...
「ウェルビーイング」という言葉は、1946年の世界保健機関憲章...
人間の豊かな生活を表す概念を示す「ウェルビーイング」。 ...
HSPかも…と自覚がある人の中には「仕事が遅い」「仕事で疲れや...
転職するたびに「職場環境に馴染めない」と感じたり、人間関係に疲...
職場で空気を読みすぎて疲れてしまったり、人に頼れずに仕事がつら...
ブレーキとアクセルを同時に踏んでいる状態とも例えられる「HSS...