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TOP > メンタルヘルス相談 > 関連ワード > ひきつる

ひきつる

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Q.

最近うまく笑えない…笑顔がひきつってしまいます

最近、心の底からうまく笑えないことが悩みです。 楽しくて笑っても、ほっぺがピクピクなるというか、ひきつってしまいます。   唇とかを噛んで、ひきつってるのがばれないようにごまかしたりするんですが、そんな毎日がもう嫌です。 &nbs...

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    母親と過ごすことがストレスでたまりません。小さい頃から厳しく育てられたのか怒られることが多かった気がします。母と2人で出かけても全く楽しくありません。家でも気持ちが休まる気がしません。母の気分で普段は...

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    家族,母親,過食,女性,うつ,自殺願望,10代

  • Q.怒りやイライラを抑えられず情緒不安定に…イライラへの対処は?

    私は小学6年生の頃からヒステリーを起こすようになりました。自宅でのみですが、思い通りにいかなかったりモヤモヤするとよく泣くようになりました。側から見て、自分がどんなだったのか分かりかねますが、年相応の...

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    不安,イライラ,性格,情緒不安定,家族,自分がわからない,焦り,ヒステリー,女性,甘え,怒り,20代,感情コントロール

  • Q.不安、恐怖、緊張で毎日辛い…不安、恐怖、緊張を和らげるには?

    不安、恐怖、緊張で毎日辛く、苦しいです。現在の生活は、家事と子育てと通院で精一杯です。家庭環境は、幼い頃を振り返ると不安定でした。早く家を出たくて、結婚したら幸せになると思い描いてたが、現在も苦労を感...

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    不安,緊張,恐怖,女性,子育て,30代

  • Q.自傷行為がやめられません。どうしたらいいですか?

    自傷行為がやめられません。足がアザだらけです。どうしたらいいですか?心療内科には2週間後に行くことになりました。▼前回の相談はこちら▼関連記事明日、心療内科に行くのですがどうすればいいですか?(10代...

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    気分,自傷行為,女性,10代

  • Q.娘の頑張りを、一歩後押しするような声かけとは?

    家族揃って 帰省する事ができました!また、帰省先の親戚一同も、今の状況を理解して頂いて、平穏な日々を過ごさせて頂きました。また、帰省先の方でも学校を考えてみたらどうかと提案して頂けたり、有難い事ばかり...

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    トラウマ,サポート,家族,女性,不登校,子育て,娘,40代,支えたい,声かけ

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時間や場所を気にしなくても大丈夫。

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