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怒りを表現できず、いつも笑ってごまかしてしまうので、対等な人間関係にならず、馬鹿にされたり、相手がどんどん増長してしまいます。 仕事でも友達関係でも全部そうなってしまい、疲れ果ててしまいました。 (実家は全員、人...
最近、怒りが抑えられません。特に、身近にいる立場の弱い人間(小学生の妹)に対して、態度が攻撃的で、怒鳴ったり、怒りっぽくなってしまい、感情を抑えられません。 家の外ではそんなことはありません。 妹に聞いてみると、...
私は子どもを産みたいと思わないので、里帰り出産をしている姉にイライラしてしまいました。 出産・育児が大変だということ、周りのサポートが必要だということなど、頭ではわかっていますが、なかなか気持ちよく接することができません。 &...
心療内科に行って、薬を出してもらいました。薬を飲むと少し楽になるけど、つらいこともあります。だから飲まない日もあります。 そうすると、家事もできないし、イライラして子どものこと怒って、叩いてしまいます。子どもに「生まれてこなけ...
ある頃から、人にバカにされたと感じると、とても落ち込むパターンがあることに気づきはじめました。 母とのこともそうですし、お友達との関係、職場、お付き合いした方との関係の中でも、バカにされていると感じると、無性に腹が立ち、悲しく...
いつも利用しているジムに来ているおばさん達に嫌味な事に言われて、とても腹が立っています。 ジムの先生に言おうとすると、味方になってくれないので怒っています。 これから先、また嫌味を言われたらどうしたらいいでしょう...
子どもなんて産まなければ良かったと後悔してしまいます。イライラして限界で、いつかどうにかしちゃいそうです。 そんなことなら、子どもはいなくてもいい。施設に預けて、ゆっくりしたいという本音もあります。 この考えは異...
病気になって、イライラが止まらず、悲しくて腹立たしい気持ちはどうしたらいいのでしょうか? 2年ほど前から、双極性障害・社会不安障害・自律神経失調症を患っています。あと、不眠症があり、こちらはなかなか治りません。不眠症の薬は私に...
普段の生活の中で「イライラすることが増えたな…」と、感じること...
育児のイライラが止まりません。子供に対して「ママのことが嫌いなんでしょ」「じゃま、うるさい」「ばか」など他にも乱暴な言葉を使ってしまいます。 会話の度に、ほとんど毎日、一年以上は経っています。 ついつい怒鳴ってし...