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ストレスコーピング

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ストレスと病気の関係、ストレスコーピングの3つの方法を臨床心理士が解説

私たちは普段の生活の中で、当たり前のように「ストレス」という言...

メンタルヘルスメンタルヘルス
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ストレスコーピングとは?臨床心理士が具体例を挙げて解説

ストレスを感じること増えても、どう対処して良いか分からない…な...

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    現在サラリーマン(介護施設事務職員)です。経営陣に都合よく使われ、かつ業務が多忙で、精神的につかれます。仕事を辞めたいです。結婚してこどもが1人います。妻が2人目を妊娠しました。どうするのがいいのでし...

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    仕事,辞めたい,男性,30代

  • Q.精神科に通院中…友だち以外とまともに話すことが出来ません

    小さい時から人と関わる事が苦手で、友人は1、2人しかいませんでした。本当に気が合う人にしか素で話す事が出来ず、友人以外とは挨拶すら緊張して、まともに話す事が出来ません。その為、友人に依存してしまい期待...

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    人間関係,強迫性障害,発達障害,依存,摂食障害,女性,10代

  • Q.気分の波で家族に八つ当たり…絶望感を軽くするには?

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    不安,イライラ,希死念慮,女性,自己嫌悪,自殺願望,絶望感,20代,炭水化物,気分の波

  • Q.海外生活での負担に疲弊…どうするのがよいですか?

    こんにちは。初めて相談させていただきます。私は今海外に住んでいて、インターナショナルスクールに通っています。私が住んでいる国にはインターの学校はいくつかあって、小4の途中からまた別の学校に通っていて、...

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    学校,女性,海外,転校,文化のちがい,10代,プレッシャー,英語

  • Q.どこにも居場所がない…誰に頼ればいい?

    自分でも考え方、認知がっていうのはなんとなく理解してるんです。それでもやっぱり感情の波の方が大きくなってしまって辛くなる時はどうしたらいいんでしょう。会社以外で家のことですが、父がよくわからないことで...

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    消えたい,自信,家族,女性,モラハラ,20代,感情の波

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