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落ち込みやすい性格で仕事の気分転換ができない…どうしたら?

初めまして。現在、仕事のために実家から離れて一人暮らしをしてい...

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大学の部活が楽しくない…不安やイライラが増えました

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    どうしたら人とコミュニケーションを取ることが苦にならなくなるか、相談したいです。よろしくお願いします。今は育休中の主婦です。仕事は、パートの訪問介護です。以前は老人ホームでの介護の仕事をしていました。...

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    コミュニケーション,抑うつ,女性,30代,めまい,耳鳴り,話すのが苦手

  • Q.母親に相談したけれど、理解してもらえていない気がします

    我慢できず、お母さんに相談というか心の内を話しました明日夜勤で一人だということ。そして死にたさがピークであるということ。なんで生きているのか分からず、辛いということ。友達も少なく、先生に言ってもいずれ...

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    過呼吸,母親,気分,女性,孤独,生きている意味,10代

  • Q.気分の落ち込みに悩んでいます…心療内科に行くべき?

    仕事に行こうとすると、気持ちが落ち込んでしまいます。仕事の日は朝起きられません。家事をやる気も起きません。それでも何とか行くと、残業するほど仕事をしてしまい、帰宅後何もできません。この状態が1ヶ月ほど...

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    仕事,やる気,不妊治療,女性,落ち込む,無気力,妊活,20代

  • Q.不眠が続き、気持ちも安定しません…病気でしょうか?

    症状は二週間前からです。・深夜3時頃に目が覚め、その後中々寝付けない(頭がソワソワして朝までぐっすり眠れない)・体だけ独り歩きしていて頭の中がついて行かない(色々と判断、決断することがキツくなった)・...

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    不安,女性,不眠,20代

  • Q.学校がストレスです…悩み事を友達にも先生にも相談できず困っています

    中2 女子です。 相談なんですけど、最近、学校でのストレスが溜まっていて、それをどこで発散すれば良いか、いつも分かりません。家で、少しでもイライラすることがあると、学校でのストレス+家でのストレスで、...

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    イライラ,ストレス,学校,女性,相談できない,10代

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時間や場所を気にしなくても大丈夫。

もちろん、きれいな文章である必要はありません。

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