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何をしても不安で落ち着かないことがよくあります。仕事に行く前に「今日も怒られるんじゃないか」「先輩達が私の事を何か言ってるんじゃないか」と不安でお腹が痛くなります。 退勤中は「何か失敗してるんじゃないか」「次出勤したら、また何...
あなたは、不安や心配が強い時に、動悸がひどくなった経験はありま...
やりがいが仕事の中で見つからず、悶々とした日々を過ごしております。 転職を考えたりもするのですが、とくに明確なキャリアを持っているわけではないので、自信も持てず、 現職も売上が芳しくないので、いずれ職を失ってしまうのではないか...
不眠症になったり死にたくなったり…心療内科に行ったほうがいいでしょうか? 10月半ばくらいから胃痛が始まり、それから今日まで様々な症状が出るようになりました。 ...
今日怖い夢を見ました。この夢の意味を教えてください。夢の内容は、この国に異常者(人の邪魔をしたり、いうことを聞かない人)がいて、それを始末する人がいるっという夢でした。 私の夢の中での家族構成は、私の父と母、姉、妹二人でした。...
対人恐怖がひどく、人の目が気になります。なんとか克服したいと思っています。現在は、一歩家の外に出るのも怖くて、半ひきこもり状態です。 一日中、鬱と戦いながら1人で過ごし、帰宅した家族としか会話しません。 そんな毎...
生きてる意味ってなんですか?生きてる意味が分からず、急に不安になったりします。 ...
もう何もかも怖いです。一人でいるのも、誰かと一緒にいるのも、怖くて怖くてたまらないです。 もう、誰も信じられないし、信じたところで裏切られるし。自分の居場所なんてきっとどこにも無いんです。 生きててもしょうが無い...
生きているのがしんどいです。死ねたらどんだけ楽になれるのでしょうか。 やる気も起きず、仕事にも行きたくない。食欲もないし、気持ちが重すぎて嫌です。気持ち悪い感じがします。 ...
今の自分の気持ちがわかりません。どうしたら自分の感情がわかりますか?親が幼少より共働きで、なおかつ弟の面倒を見ることが多かったためか、昔から感情を抑圧する癖があります。 ...