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自分のことがわからないことがあり、時々苦しくなります。改善する方法はありますか? ▼前回の相談はこちら▼ 関連記事 里帰り出産中の姉にイライラしてしまい、気持ちよく接することができません(20代・女性) ...
最近、怒りが抑えられません。特に、身近にいる立場の弱い人間(小学生の妹)に対して、態度が攻撃的で、怒鳴ったり、怒りっぽくなってしまい、感情を抑えられません。 家の外ではそんなことはありません。 妹に聞いてみると、...
神経質を治す方法ってありますか?どう、折り合いつけたらいいですか?神経質な自分が嫌になります。 最近、携帯を変えてから、仲良かった人と連絡が取れなくなってしまいました。 それ以来、「ま、いいか」と開き直ったり…ふ...
同棲していた彼氏と別れてから、辛くて悲しくて寂しくて仕方ないです。 大学時代から約2年間付き合っていました。初めての彼氏でした。 恋人としての彼しか知らなく、友人関係だったことがありません。交際中はほとんど毎日会...
体調にも悪影響を及ぼすくらい、神経質な私は異常なのでしょうか?もう早く神経質な性格を変えたいです。 私が一番リラックスできるのは、お家にいて一人でボーッとしているときです。また、仲良しのお友達と一緒にいる時もありのままを出せて...
解離性障害で自分のもうひとりの人格に困っています。以前に、解離性障害・統合失調症などで、ODとリスカを繰り返してしまい入院していました。 退院してからよくなり、現在薬は服用していません。通院もしていません。現在、大学生です。中...
恋愛をすると、いつも嫉妬に苦しみます。今回も、私を好きになってくれた人に、「他のお友達の方が 合うのでは」と、お友達に紹介している自分がいます。 その時、彼には「お友達とは会わない」と言ってほしかったのが、私の本心です。でも、...
女子高校生です。 彼氏との別れが辛いです。現在、学校、恋愛、部活、勉強面で悩みが重なり、なにをすればいいのかわからず混乱しています。 1ヶ月ほど前に、付き合っていた彼氏と別れました。 それから1人でいることが怖くなりました。 ...
わたしは今年受験生ですが、中学3年生あたりから、書痙に悩んでいます。 それは、人前で字を書くのが苦手ということです。最近は人前に限らず、一人でいる時でさえ、字を書くのが難しいことがあります。ネットで調べてみたら、書痙という症状...
友人等もおらず、これまでの自分を振り返り、慢性的に憂うつな状態が数週間続いております。 人と関わる機会が無いこと、気を許して今の自分のことを相談できる人がいない事が問題なのでしょうが、どのように改善してよいか分かりません。 &...