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去年の4月から8月にかけてずっと精神的にしんどい日が続きました。 仕事もぼーっとするも気力だけでやってる状態でした。 寝れない日が続いていて早朝覚醒もありました。 ずっと我慢していたある日、何も手...
職場で人間関係がうまくいかず、私なんかいらないから早く車にひかれて死ねばいいのにと思いながら毎日通勤しています。 辛いことがあったとき、早く死ぬしかない、としか考えられず過呼吸のような症状が出てめまいやしびれ、頭痛がしばらく続...
① 10年以上、自己嫌悪や罪悪感(生きてて申し訳ない)、不信感、焦燥感、不安感、希死念慮に苦しんでいます。 死にたい(殺されたとか、癌とか羨ましい) と思うときは、ずっと続くので、とても辛いのです。 2017年夏...
一年ほど前からずっと 死にたいと思います。 悩み事がない訳では無いのですが、何か具体的ではないにしても、漠然と死にたいと思います。 特に深夜が一番辛く 眠れません。 客観的に見ても、生きる価値がない...
①去年の夏頃から部活、勉強、友人関係とトラブルが重なり病んでしまいました。 部活を止めるなどしてトラブル自体は落ち着きましたが、気持ちの面が今も解決しません。 やらなきゃいけないのに勉強には身が入らず、他人と会う...
くるしいです、 死にたいけど死ねないのが嫌です。 ...
①高校生の時の交際相手との関係がうまくいかなかったこと(7年前)と、 就職後に勤務先で適応できず、うつ病を発症したこと(3年前)がトラウマになり困っています。 夫と性的接触をするときや、正規雇用で働いている同世代...
早速相談させていただきます。 ①過去を引きずぎてしまっていることに対して、嫌になっていること。 変われない自分に対しての自己嫌悪。そのせいでオーバードーズを度々してしまいます。 1年前にも同じような...
自分が精神障害者だということをきちんと受け入れられないです。 どうすればいいでしょうか? 高校1年生の女子です。 現在病院の先生の指示で2ヵ月ほど、学校を休んでいます。 両親と病院に行...
以前、希死念慮がでていると相談したものです。あれから、ヨガを始めたり、友達や先輩が気晴らしに誘ってくれたりして、不思議なことに、気持ちがだいぶ落ち着いて過ごせています。 訪問看護も始まるので、相談に乗っていただきながら来月から...