何をするにも先々のことを考え怖くなり、決断できない自分がいます。   大学3年の自分は今、就職活動を始めています。   ただ、この期に及んで、自分には漠然とした「やりたいこと」の一つもないことに愕然とし、身動きが取れなく...

困っていることは、すぐ嫌なことから逃げてしまうことです。   苦手な仕事を避けてきましたが、周りもそろそろ限界を感じているようです。   先日、私が仕事を選ぶので困る、と言われているというのを耳にしました。  ...

3年程前から無気力状態になり脱出することが出来ません。   私は30代で既婚です。子供もいます。   仕事は1度転職をして、現在の会社は2社目です。   約4年間は営業の仕事をしてきて、1年前、人事異動により営...

自分が今悩んでいることが社会不安症としての症状なのか、ただの自分の性格、自分に甘いだけなのかを知りたい。   先日初めて心療内科にかかり、自分の気持ちや意見を話そうとすると泣いてしまったり、緊張して震えてしまったりすることから社会...

毎日が朦朧としていて勉強もできなくて、気に入らないことがあるも暴れてしまったりして、学校にもあまり行けなくて、辛いです。   家にいたくなくて、でも外にもでたくなくて、一旦外に出てしまうと家に帰りたくなくなります。   ...

私は小学6年生の頃からヒステリーを起こすようになりました。   自宅でのみですが、思い通りにいかなかったりモヤモヤするとよく泣くようになりました。   側から見て、自分がどんなだったのか分かりかねますが、年相応の泣き方で...

私は4月から新社会人となり、働き始めました。正直、働きたくない気持ちが強く、大学時代に何か好きなことが見つかるだろう、何とかなるだろうとあまり考えず過ごしてきました。   働きたくない逃げから、遅く始めた就活もさほど苦労せずに、給...

病院に行こうか悩んでいます。以前就いていた職場でストレスチェックが行われたのですが、カウンセリングが必要だと結果が出ました。   しかし、気のせいだと言い聞かせ、そのまま放置し、現在の仕事に至ります。   しかし、ここ最...

御丁寧な返信、ありがとうございます。病院に行けていないのは私です。病院に行ける余裕さえあれば、すぐにでも行って少しでも楽になりたいです。   母は家事のほとんどをやっていることが多いですが、父親もやっています。私も手伝いたいのです...

日々ずっと自己嫌悪に陥っていたのですが、それは「自分はもっとできるはずだ」とか「自分を自分で過大評価しているからだ」という結論に至りました。   だから、現実のこのくそな自分を受け入れようとするようにしました。しかしそうやっていく...