きっかけは忘れてしまいましたが、2年ほど前から家族と話したり、食事したりするのが苦しいです。   何をしても自分はダメなんだと思って、許せなくて、生きているのが辛くなってしまいます。   3月から始めた仕事は辛くないし、...

もう生きてるのが　辛くてきつい。   自分が消えても誰にも迷惑かからないし、周りの負担もなくなるし、嬉しいんじゃないかなぁ。   辛い状況から抜け出すヒントを教えてください。   私はどうしたらいいでしょうか？...

居場所を失ってしまい、生きる気力がわかないです。生きるのが辛いです。今まで家族関係に悩み、外の人間関係にも恵まれず、ストレスから気分障害に陥ってしまっていました。   身体もキャリアもボロボロになりながら、でもなんとか奥歯を食いし...