まだ、5、6回ほどですが、アームカットをしてしまいました。   そんなに毎日頻繁にしなくても大丈夫だと思っていましたが、最近ではしなかったり、今日は時間的に無理だなって時にイライラしてしまいます。   アームカットをして...

私の悩みは「現実が怖い」ということです。   自分の家族は、海外へ行ったり日本へ来たりの繰り返しを5年に1回あったので、その中の1年に2度の転校があるという形で育ちました。   それでどちらの国でも学校がついて行けなくな...

小6の時のいじめのフラッシュバックなどで精神的に辛いです。   去年の11月頃から急に起こる回数が急増して、鮮明になってその時の恐怖とかで人が信じられなくなったり、気分悪くなって、自傷衝動も起こります。   今はフラッシ...

仲の良い先輩が、摂食障害、過食嘔吐、拒食を繰り返しています。   他にも不眠、自傷など問題はありますが、病院には通っていないそうです。   被害妄想も強く、仲良しだった友達に裏切られたと怒って私に八つ当たりすることもあり...

心身の不調が辛く、何科にかかったらいいか悩んでいます。一番困っているのは過眠です。   夜も早く寝て、基本的には7時間睡眠をしているのですが、日中に強烈な眠気に襲われます。   仕事中も眠くてとても困っています。 &nb...

結婚を考えていた彼氏に、理不尽な理由で別れを告げられから、毎日自傷してしまいます。   家では腕や手の甲を噛み、仕事中は手のひらに爪を食い込ませて、痛みで悲しみを消そうとしている状態です。   でもだんだん効かなくなって...

2年前ぐらいから、しにたいという思いがあります。   すっきりするので、軽くですが、手のひらを切ったり、腕を殴ったり、自分で無理やり嘔吐してしまいます。   でも最近、しにたいと思ったり、自傷行為をするのは、  ...

初めまして。高校1年生女子です。   私は最近、学校にもバイトにも習い事にも部活にも行きたくありません。   行く気力がありません。先週の金曜日か土曜日あたりからそのような感じになりました。   誰にも会いたく...

自傷をやめる方法ってありますか？今日、保健室の先生に相談しようと思いましたが、勇気が出ずに言えずじまいです。   保健室の先生に相談する方法でも構いません。教えてください。   ▼前回のご相談はこちら▼ 関連記事 どうし...

異性関係と進路で悩んでます。家庭環境も悪くて、父親が借金を勝手に作って、闇金から借りていたみたいです。   取り立てが凄かったらしく、貯金はゼロで父親は職も失いました。母親もパートをしていますが足りないです。   父親も...