「私ってダメな人間だ」「もう終わりだ」「生きていてもしかたがな...

返信ありがとございます。「見えてきた感情はただ受け止めるだけ、けっして良い・悪いなど評価をしない」をまず心がけて見ようと思います。   自己否定ばかりしていたせいなのか、今自分の思っていること、感じていることがよくわからなくなって...