最近のこと、家族のこと、自分自身のことで、イライラしてしまう。あれこれ考えて一歩が踏み出せない。   すごく卑屈な考え方をしてしまう自分が嫌です。   学校のカウセリングなどは受けましたが、病院などはいっていません &n...

自分自身について「心が狭い」と感じることはありませんか？ ...

朝と夕方に自殺願望、孤独感、自己嫌悪、行き渡りのない不安、イラつき、家族への八つ当たりがあります。   遊んでいても、気分に波があり他者を羨むばかりです。   自分は醜いと思い外へも必要以上に出なくなりました。 &nbs...

突拍子もない不安が襲ってきてつらいです。   私は強迫性障害という診断で、1ヶ月に1度通院していたのですが、家のお金がなくて最近薬(エビリファイ)をもらえず、そのままです。   薬のせいもあると思いますし、最近付き合って...

過去の毒親から受けた、精神的虐待やネグレクト家庭環境の事でからかわれた事、対人関係でのトラウマ等、今は関係ないと分かっていてもたまに思い出してしまうんです。   親から受けた虐待については少しづつですが、解放されつつなってきていま...

色々辛いことや大変な事が重なって何度か辛い時期がありました。   高2の時は半年程続いて、その期間は自己嫌悪、自己批判や自分を傷つけるイメージが頭から離れなく、ひどい時は息が重くて呼吸も辛い様な感じでした。   常に心の...

付き合って1年近くになる彼女がいるのですが、彼女が全く愛情表現をしてくれなくなりました。   付き合って半年を越した辺りから徐々に表現が減ってきて、今年に入ってからは一気に減りました。セックスレスももうすぐ3ヶ月です。  ...

やるべきことが実行できません。現在大学４年次で授業も終わり、卒業もほぼ確定しています。   就活も第一志望ではないとはいえ、希望の職種に決まり、自分なりに満足しています。   恋人もいて、とても大切にしてくれます。週２で...

過食が止まりません。家で1人になると、ずーーっと食べ物を詰め込んでしまって、食べ終わってから過剰に、自己嫌悪してしまいます。   具体的にいつからかは覚えていませんが、高校生になってから一気に増えた気がします。   私は...

自傷行為がやめられません。信頼していた友達に相談したら、私の気持ちはわかってくれず「やめて」っていうだけでした。   親にもバレてしまい「やめて」と言われただけでした。   友達に相談したいけど、気持ちわかってくれないだ...