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海外生活での負担に疲弊…どうするのがよいですか?

こんにちは。初めて相談させていただきます。   私は...

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    最近うつ状態がひどいので相談させて頂こうと思いました。現在は大学生、20歳です。家庭環境は幼少頃、父が家を出ていき、15歳の時、母が家を出ていき、親のいない生活が長いです。アダルトチルドレンのチェック...

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  • Q.うつで2年の休職。職場復帰に自信がなく不安だらけ…どうすれば?

    うつ病で2年休職してます。春からリハビリ勤務を開始するのですが不安だらけです。現在も横になる生活が大半です。体力と集中力に自信がありません。復帰に向けて、不安を和らげたり、自信を持つためにはどうしたら...

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