双極性障害です。現在精神科に通院中です。   相談したいことは、軽躁状態の時の対処方法です。   症状の影響で長い時間働けず、収入が少ないため家族と同居しています。   気分が上がりすぎると家に帰らず毎日人と会...

私は小学生くらいのころから、自分を傷つけたくなる衝動に駆られることがあります。   自分には夢もあるし、ずっと生きたいと思っていますので、その原因はよくわかりません。   その、自傷行為したくなる行動は ・箸や歯ブラシで...