私は現在パニック障害とうつ病が併発している状態です。   最近、人から注意されたり「その意見は違うんじゃないかな？」と言われると、自分自身が全否定された気持ちになります。   とても落ち込んでしまったり過呼吸など発作が出...

恋人との悩みです。   昨年の9月から１つ上のサラリーマンをしている男性と私(学生)はお付き合いをさせて頂いています。   彼の職場は専門学校卒業ですが、大企業に勤めています。   それが、つい先月の2月に2人...

はじめまして。   私は現在交際している彼氏に、タバコのことで責めたくないのに、責めてしまうことで悩んでいます。   私は現在20代ですが、少し前に祖父をタバコが原因で亡くしています。   彼氏と交際を始めて半...

こんばんは、夜分失礼いたします。   来月から社会人になる大学生です。   実家暮らしでアルバイトはスーパーのレジ打ちをしていて、アルバイト先に就職する予定の者です。   接客業ということもありクレームが付き物...

病院で9年働いたのち、今は福祉施設の看護師をしています（6年目です）。   指導等で大勢の前で話す機会が増えてきましたが、半年前から、発言する前に極度の緊張で動悸が起きる様になりました。   話し始めると、酸素が足りなく...

誰でも出来るような事を間違えたり、うっかりミスが多くなり、その度に上司に呆れられます。   1ヶ月ほど前に大きなミスをおかしてしまい、情緒不安定になりうっかりミスやど忘れなどが多くなったのだと思っています。   電話が来...

私は2年程前にストーカー被害に遭いました。警察にも相談して解決はしたのですが、心の傷は消えず、PTSDやパニック障害と診断されました。   一年経ってやっと、友達や親となら外出できるようになり、バイトも始めてみたりしました。 &n...

最近よくわからない不安感と動悸と涙が収まらなくなることが頻繁にあり、困っています。   たまに過呼吸になって、数時間続いたりします   今大学受験の最中なのですが、センター試験が終わった1週間後くらいに初めて過呼吸が起こ...

私は幼い頃から気持ちの起伏が激しく、不安定なタイプです。   明確な理由もなく涙が出てくる事や、過呼吸になる事があります。   周りに理由を聞かれても、自分自身で理解していないので説明ができません。   1人で...

文章がめちゃくちゃかもしれないですが、相談させてください。 （相談内容） ①睡眠 ②息苦しい ③記憶力 ④受験   高一の冬から体調不良になり、春にうつ病と診断されました。   不登校になり、夏に転校しました。 &nbs...