TOP > メンタルヘルス相談 > 関連ワード > 寝られない
私は通信の高校に通っていて、普段朝から夜にかけてバイトをしています。 最近、遅刻や欠席が増えてきていて、体もだるく常に頭痛がしています。 朝は起きることができず、夜は充実した一日を過ごしたと自分自身で思った日でさ...
最近、心臓の鼓動が聞こえたり、大きくなったり、胸が締め付けられる感じがします。 「心臓病ではないか」と不安になり、死のことを考えてすごく胸がドキドキしてしまいます。 たまに、寝れない時があります。 ...
2、3年くらい前から、早く寝ようとしても眠れなくて、気づくと夜中の3~4時くらいになっていることがあって、昼過ぎに目が覚めることがよくある。 寝る前までは眠たかったのに、ベッドに入ってから眠気が覚めてしまう。 寝...
最近悪夢をよく見ます。大勢の人に追いかけられたり、出かけたショッピングセンターに囚人が来たり、誰かに襲われたりなどの夢です。 その夢を見た時から寝るのが怖くて寝れません。 高校生にもなって、こんな事で寝れなくなる...