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最近、私の大切な大好きな友人が逮捕され、10年ほど会えなくなってしまうことがきっかけで、その寂しさから抜け出せず、ずっとなく日々を送ってます。 夜もなかなか寝付けず悪い夢を何度もみたり、金縛りのようなものにあったり、過食気味に...
彼氏がナルコレプシーと診断され、毎日入眠時に悪夢にうなされ、どんどん精神状態を悪くしています。 現在は仕事もできず、ゲームやSNSの中だけで人と関わり、現実では人と関わることを怖がって、全く関わっていない状態です。  ...
心療内科などの医療機関に行くべきか悩んでいます。 時期ときっかけは、10日以上前からふと他人が怖くなったり、イライラしたり不安になったりと、情緒不安定になり悪夢を見たり、夜中に起きてしまって、ぐっすり寝れないことが今日までずっ...
約10年前に退職した、某私大(事務職)への未練が絶ちきれず、死ぬほどつらいです。 前職を退職して、作業療法士の専門学校に通ったりしましたが、途中で退学。 よって、完全にひきこもってしまっていた訳ではなかったものの...
最近悪夢をよく見ます。大勢の人に追いかけられたり、出かけたショッピングセンターに囚人が来たり、誰かに襲われたりなどの夢です。 その夢を見た時から寝るのが怖くて寝れません。 高校生にもなって、こんな事で寝れなくなる...
自分をかばうために小さな嘘をついてしまいます。 どのみちばれてしまうし、正直に言ってしまえばよいのに、 その時の怒られたり注意されたりすることの恐怖が勝ってしまい、嘘をついてしまいます。 また、別の...
どう生きていけば良いのかわかりません。 先日精神科にてIQテストを受けました。結果は簡単に説明してもらうと、 ・考えるのがかなり遅く、作業速度も遅い、 ・学校で言うと、板書はせずに写真に撮って、話を聞くことに集中...
楽しいという感情が無くなってしまい、「楽」とも「楽しい」とも思えないのが現状です。 疲れが取れることもないです。疲れを忘れてることもよくあります。 睡眠が浅く、薬の副作用で体はだる重い、むずむず足みたいな状態、手...