TOP > メンタルヘルス相談 > 関連ワード > 感情の波
自分でも考え方、認知がっていうのはなんとなく理解してるんです。 それでもやっぱり感情の波の方が大きくなってしまって辛くなる時はどうしたらいいんでしょう。 会社以外で家のことですが、父がよくわからないことで頻繁に怒...