自責

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恥を恐れない・恥を乗り越えるための6つの方法とは？臨床心理士が解説

私はカラオケが苦手です。音痴がどうかは別として、人前で歌うこと...

メンタルヘルスメンタルヘルス
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死にたい…2つに分かれた心はどうすれば元に戻る？

単刀直入に言いますと死にたいです。   昔から誰とも...

家族・夫婦家族・夫婦
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毒親から受けた虐待から自分を責めたり自己嫌悪に…どうすれば？

過去の毒親から受けた、精神的虐待やネグレクト家庭環境の事でから...

家族・夫婦家族・夫婦
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周りの目や他人からの評価を気にしすぎる…病院に行くべき？

他人の目や評価が気になりすぎて最近ちょっとしんどくなってきてい...

やる気・自信やる気・自信
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病院でうつ病と診断されましたが信用できない…どうすれば？

仕事が終わらず、休みの日でも気分が憂鬱。現在、一人暮らし。 &...

病院病院
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仕事を辞めて頑張れなかった自分を責めてしまう…どうすれば？

夫が昨年秋より単身赴任。昨年、10年ぶりにフルタイムにチャレン...

仕事・職場仕事・職場
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他人の目が気になり夢中になれるものがない…虚しさを消すには？

心が虚しいです。何か夢中になれるものがないからだと、ジムに通っ...

性格・気分性格・気分
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不安や劣等感で自分の弱さに嫌気がさします…どうすれば？

毎日萎えてしまいます。気持ちが沈んでどうしようもない不安になり...

やる気・自信やる気・自信
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完璧主義でいつも自分を責めます…この性格とどう付き合えば？

友人に関しては、大学を休学したあたりから人間が怖くなってしまっ...

性格・気分性格・気分
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定期的に死にたくなる…毎日の不安を和らげるには？

返信ありがとうございました。「もしかしたら、愛されてたのかも」...

不安不安
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