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双極性障害です。現在精神科に通院中です。 相談したいことは、軽躁状態の時の対処方法です。 症状の影響で長い時間働けず、収入が少ないため家族と同居しています。 気分が上がりすぎると家に帰らず毎日人と会...
私は小学生くらいのころから、自分を傷つけたくなる衝動に駆られることがあります。 自分には夢もあるし、ずっと生きたいと思っていますので、その原因はよくわかりません。 その、自傷行為したくなる行動は ・箸や歯ブラシで...