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(質問)アダルトチルドレンの対処法として認知行動療法は有効なの...
罪悪感、不安、落ち込み、イライラ、怒り…といった、ネガティブな...
「嫌なことがあった時に、ネガティブな考えが次から次に浮かび、さ...
ネガティブな考えが次から次へと頭に浮かび、なかなか眠れない、仕...
認知行動療法は、うつ病や不安障害など、幅広い疾患や症状に治療効...
認知行動療法について聞いたことがある方や、興味がある方も多いと...
ご相談したいのは、「違うカウンセリングを2つ同時に受けているのは、治療に弊害があるかどうか?」 「カウンセリングを受け始めて半年という節目は、治療としてどういうステージなのか?」 という点です。具体的に経過をお話...
学校に行きたくなくて仕方ありません。 前はとても楽しかったのに、クラスが変わってから、休みがちです。 友達も普通に接してくれません。気を使ってる感じが嫌です。 ずっと緊張状態が続いてます。 &nbs...
先のことを考えると、生きるのが辛く死にたいです。 死にたいとツイッターでつぶやくと、死んだら嫌だと言ってくれる人がいるので、その人のためにも自殺はしたくありませんが、 事件や事故などで運良く死ねないかなと考えてし...