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まず、困りごとは、小さい頃にお母さんが妹の世話ばかりしていたのがきっかけで、ひとりでいることが多くなりました。 体調が悪くても親は「そんくらい大丈夫だ」といって、無理やり学校に行かされたり、やりたいことは全部否定され、お父さん...
地元から上京してきて半年になります。 仕事も慣れてきて人間関係も慣れてきたのですが、新人さんが入ってきて、私が教育することになって、今まで職場で仲良くやってきた友人に、「私とその新人さんと同じぐらいのペースじゃん」と言われ、悲...
気持ちが沈むとリストカットをやってしまう。 やっちゃいけないとわかっていてもやってしまう。 ダメだと思うほど切りたくて仕方がなくなる。我慢すればするほど切りたくなる。 最近は食欲が異常なほどでてしま...
えっと、必ずテストでテスト途中で必ずオナラが出ます。 それも静かなので、意識するんですけど音の大きいのが出て、気付かないふりを毎回しています。もう辛いです。 今回も保健室に逃げてしまいました。ヒントだけでも構わな...
今ハブかれてるっていうか、嫌われてるとか、距離を置かれてるみたいな感じ… でも、今までは、自分が今の自分みたいな状況を一緒になって作っちゃってたんだし、ハブかれるようなことをしたんだろうなっていうのは分かってるんだけど、正直や...
うつ病か心配です。通院歴は特になしです。 うつ病ってどんなものかが知りたいです ...
私の悩みは「現実が怖い」ということです。 自分の家族は、海外へ行ったり日本へ来たりの繰り返しを5年に1回あったので、その中の1年に2度の転校があるという形で育ちました。 それでどちらの国でも学校がついて行けなくな...
学期の初めから私のクラスの授業態度が悪すぎて困っています。 私は勉強が好きで、普通に先生の話が聞ければいいのですが、それすらできないほど全体がうるさいです。 先生も授業を中断してしまったり、私のクラスだけ勉強が遅...
小6の時のいじめのフラッシュバックなどで精神的に辛いです。 去年の11月頃から急に起こる回数が急増して、鮮明になってその時の恐怖とかで人が信じられなくなったり、気分悪くなって、自傷衝動も起こります。 今はフラッシ...
2、3年くらい前から、早く寝ようとしても眠れなくて、気づくと夜中の3~4時くらいになっていることがあって、昼過ぎに目が覚めることがよくある。 寝る前までは眠たかったのに、ベッドに入ってから眠気が覚めてしまう。 寝...