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ありのままって何でしょうか?単刀直入に今の気持ちを言葉にするのなら「死にたい」です。 今ずっと施設で言われた、「あなたは周りの人の事を考えてない」「悲劇のヒロインぶってる」という言葉を頭の中で反芻しています。 何...
返信ありがとうございます。こんな乱文に丁寧に対応してくださり、恐れ多い気持ちでいっぱいです。 自分の存在価値への疑問、生きていることへの罪悪感は、つい最近までは私自身の体と一心同体でした。 しかし、よくよく自分を...
新卒で国家公務員として働き、実家暮らしをしている者です。正直に言って、仕事はできる方ではなく、むしろ、できない部類の人だと思います。 具体的にできないこととしては、計画的に仕事を予定を立てることができないこと、注意深さが足りず...
新しい環境に馴染めなくてつらいです。転職して1週間ですが、馴染めなくて緊張で死にたくなります。 歓迎会を開いていただき、二次会まで行きましたが、私はほぼ蚊帳の外でした。 自分から話しかければいいのはわかっているの...
今はデイケアに来て、少し気持ちも落ち着いて自殺願望はなくなりました。そのことに関してはとても助かりました。 今、また新た悩みがあります。それは、家族が働いてるのに、自分は家を留守にしてデイケアに来て遊んでいるように感じることで...
また相談に乗っていただきありがとうございます。振られた直前は、色んな人に話を聞いてもらいました。 たしかにそのあとは、今更他の人に言ったところで、聞いてる方も迷惑になるだろうと思い、吐き出せていなかったです。 今...
最近、就寝するときに呼吸が辛くなります。これからのことや「寝ている間に死ぬんじゃないか」と考えてしまい、息が苦しくなってなかなか寝付けないです。 狭心症なのか、精神的によるものなのか。夜が一番辛いです。せめてなにか原因がわかれ...
最近、些細なことでイライラします。主に、現在の仕事に対する不満が原因です(長時間労働、休みが少ない、給料、人間関係など) 仕事をしている時は集中しているので大丈夫ですが、家に帰ると、自分だけが損をさせられている気になり、上司を...
仕事でのストレスがひどくなり、不眠や頭痛、腹痛などの症状が出て耐えられなくなりました。 産業医に自宅療養を勧められ、また精神科医に「高ストレス状態及び自律神経失調症」と診断されたため、現在休職しています。 この状...
以前、騙された恋愛や信頼していた人にレイプされ、人間不信になっていた頃、好きになった人がいました。 私にとっては恩人でもあり、頼れる上司でした。ただ、彼を信じて今後も付き合っていけば良いのか分からず、悩んでいます。  ...