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自己肯定感を高めるには？手軽な方法10選を臨床心理士が解説

「自己肯定感」という言葉を一度は耳にしたことがあ ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
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【事例5選】中学生の娘の反抗期がひどい…対処法を臨床心理士が解説

中学生の娘の反抗的な言動や態度にどう対応したらい ...

子育て・教育子育て・教育
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精神科の入院基準とは？状況別入院パターンについて心理相談員が解説

時々、ニュースなどで聞く「措置入院」。そもそも精 ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
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【臨床心理士解説】愛着障害とは？5つの特徴って？分かりやすく解説

（質問）愛着障害とはどのような状態のことを指すも ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
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嫌いな人がいないっておかしい？3つの心理を臨床心理士が解説

人間関係は、仕事や日常生活の基礎となります。 ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
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【中学生】いじめられやすい3つのタイプと対策とは？臨床心理士が解説

もし我が子がいじめられていると知ったら、「なぜウ ...

子育て・教育子育て・教育
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心が狭くて自己嫌悪…自分を変える4つの方法とは？臨床心理士が解説

自分自身について「心が狭い」と感じることはありま ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
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自分が嫌い…気持ち悪い…と感じる心理・3つの克服法を臨床心理士が解説

「自分の顔が嫌い…」「自分の性格にうんざりする… ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
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幸せなのに辛い、孤独、死にたい…対処法を精神保健福祉士が解説

「幸せで恵まれているのはわかっている…でも死にた ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
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妻が育児で情緒不安定に…限界かも…夫はどうすれば？子育て中の臨床心理士が解説

【このコラムは実際に子育て中のママさん臨床心理士 ...

子育て・教育子育て・教育
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希死念慮が子どもの頃から続く…知っておきたい3つのこととは？

子どもの頃から、ふと「死にたい」「死んだほうが楽 ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
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心の支えがないときの自分との4つの向き合い方とは？臨床心理士が解説

「心の支えは何ですか？」と聞かれたら、あなたなら ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
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うつ病の接し方として「ほっとく」はアリ？OK・NGケースを臨床心理士が解説

うつ病を抱えた相手から「ほっといて」と言われた時 ...

コミュニケーションコミュニケーション
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自立支援医療制度の申請方法・更新手続きとは？精神保健福祉士が解説

みなさんは継続して治療している病気はありますか？ ...

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【家族向け】うつ病初期の接し方とは？うつ病当事者の看護師が解説

大事な家族がうつ病かもしれないと感じたとき、ある ...

家族・夫婦家族・夫婦
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恋愛の執着を捨てる方法4選！執着の心理とは？臨床心理士が解説

恋愛をすると、つい相手の行動が気になってしまった ...

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自分の殻を破るとは？名言3選から5つのポイントを臨床心理士が解説

「好きな人に気持ちを伝えたい」 「新しい仕 ...

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嬉しい、楽しい感情がない原因はストレス？精神保健福祉士が解説

最後に思いっきり笑ったのはいつか思い出せますか？ ...

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反抗期の中学生にとっての父親の3つの役割、関わり方とは？臨床心理士が解説

頭では「反抗期」と分かっていても、子供に振り回さ ...

子育て・教育子育て・教育
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嫌いな人の対処！職場や飲み会での苦痛の解消策は？臨床心理士が解説

忘年会や新年会、歓送迎会といった会は、仕事から離 ...

仕事・ビジネス仕事・ビジネス
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カタルシス効果とは？3つの事例・逆効果のケースを臨床心理士が解説

気持ちがモヤモヤしたり、イライラすることは、きっ ...

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心配性で仕事が遅い…5つの改善法・向いてる仕事を精神保健福祉士が解説

「心配性で何度も何度も点検するので、時間がかかっ ...

仕事・ビジネス仕事・ビジネス
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認知行動療法を自分でやる7つの方法！ノート活用術を臨床心理士が解説

認知行動療法は、うつ病や不安障害など、幅広い疾患 ...

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性格が変わり暗くなるのは病気？直る？前の自分に戻るには？臨床心理士が解説

「最近性格が暗くなった…。以前はこんなじゃなかっ ...

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心が痛くなるのはなぜ？メカニズム・5つの対処法を臨床心理士が解説

誰しも一度は「心が痛い」という言葉を耳にしたり、 ...

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自動思考が止まらない…コントロールする4つのコツとは？臨床心理士が解説

ネガティブな考えが次から次へと頭に浮かび、なかな ...

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承認欲求とSNSの関係・自撮りがうざい心理とは？臨床心理士が解説

たくさんの人が毎日楽しく利用しているSNSですが ...

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いじめの経験で自尊心が低い…心を回復させる3ステップとは？臨床心理士が解説

いじめの経験から低くなってしまった自尊心を回復さ ...

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【臨床心理士解説】全部めんどくさいと感じてしまう…無気力状態の改善方法は？

「全部めんどくさくて何もしたくない…」 & ...

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死にたい心理は異常？注意したい3つの「死にたい」を臨床心理士が解説

現代社会では「死にたい」と思うことはネガティブに ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
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【臨床心理士解説】子供が完璧主義すぎる…完璧主義な子供への対応と育て方とは？

お子さんの完璧主義な言動が気になってしまっていませんか？ ...

子育て・教育子育て・教育
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【臨床心理士解説】完璧主義の原因は幼少期の愛情不足？親のせい？4つのパターン

幼少期の親からの愛情不足をはじめとした関わり方が、完璧主義な性...

家族・夫婦家族・夫婦
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【臨床心理士解説】何もしたくない・楽しくない・イライラ⇒手軽な改善方法と通院タイミングは？

何もしたくない、楽しくない、イライラする…  ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
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【臨床心理士解説】「何もしたくない」から抜け出そうと焦りが増える…どうしたらいい？

何もしたくない、でもそういうわけにもいかない… &nbs...

メンタルヘルスメンタルヘルス
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【臨床心理士解説】何もしたくない、ずっと寝てたいって病気のサイン？対処法は？

「何もかもが面倒くさい。何もしたくない…」「このままずっと寝て...

メンタルヘルスメンタルヘルス
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【臨床心理士解説】全部めんどくさいと感じてしまう…無気力状態の改善方法は？

「全部めんどくさくて何もしたくない…」   ...

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【臨床心理士解説】何もしたくない状態＝怠け？不安や自己嫌悪が止まらない場合は？

「やらなければならないことはあるけれど、もう何もしたくない…」...

メンタルヘルスメンタルヘルス
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【臨床心理士解説】「無気力症候群」とはどんな状態？原因・セルフチェックをご紹介

40代になり無気力感が増えた…   心身...

メンタルヘルスメンタルヘルス
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【臨床心理士解説】うつ病で無気力が続く…日常生活で出来る手軽な対処法とは？

うつ病で気分が落ち込みがちでやる気や気力が出ない… &n...

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【臨床心理士解説】子どもの無気力…親としてどう対処したらよい？

子どもからネガティブな言葉や行動が増えていることに気が付き、親...

家族・夫婦家族・夫婦
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