解離性障害で自分の別の人格に困っています。薬では治らないと聞きます

解離性障害で自分のもうひとりの人格に困っています。以前に、解離性障害・統合失調症などで、ODとリスカを繰り返してしまい入院していました。

退院してからよくなり、現在薬は服用していません。通院もしていません。現在、大学生です。中学の頃から解離性障害と診断されています。

気分の落ち込みなどはなくなったのですが、解離性障害は治ってないみたいで解離することがよくあります。

サイトで解離性障害の原因はトラウマで、それを解消したら治ると書いてあったのですが、トラウマを思い出せません。

男遊びをしてしまう自分と通常の自分がいます。でも、私には小さい頃から父親がいなく、性的虐待など受けたことがありません。一度、統合しようとなりましたが、私に耐えられる力が無いので統合は諦めました。

解離性障害は薬では治らないと聞きます。どうしたら治るのかずっと考えています。