うつ病、子育て、夫との別居…一人で抱えきれない状態です

2016.12.11公開 2018.05.02更新
成田恵

回答者
成田恵
臨床心理士

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ご質問

夫とは別居中で、子供と一緒に実家で生活しています。家族との折り合いが悪く、子育ての環境としてもあまり良くなく悩んでいます。

 

数年前に、親族の死や体調不良が重なり、うつ病を発症しましたが、3年ほど前にほぼ寛解しています。いろんなことが重なってしまって、抱えきれない状態になっています。

 

心理的に切羽詰まっている状態なので、専門家に今の状態や整理するためのサポートやアシストをしていただきたいです。

 

回答

はじめまして。ご相談ありがとうございます。

子育てやご家族との関わりでうまくいかないことが多く、一人では整理しきれない状態になっているのですね。

ご主人と離れて暮らさねばならない状況で、お子さんをお育てになることはとても大変なことと思います。まずは頑張っているご自身を認めてあげてくださいね。

悩みごとの整理をしたいとのことですが、お困りの内容について、詳しく丁寧にお話を聞いてもらえる機関に相談に行…

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