三日坊主が悩みです。自分を怠けと感じて、不安や焦りが募る一方です

2017.01.21公開 2018.05.05更新
梶原成子

回答者
梶原成子
臨床心理士

 
シェア
ツイート
はてブ
あとで見る
ご質問

あれこれ計画をたてるのですが、いつも三日坊主になるのが悩みです。自分を怠けだと感じてしまい、何もせず一日、一週間、一ヶ月と経ってしまいます。

 

「まぁいいか」と毎日過ごせたらいいのにと感じます。三日坊主で不安や焦りが募りますが、どうしたら減らせるのでしょうか?

 

身近に相談する人がいません。いても相談をしたくないです。

前回の相談を見る

回答

お返事ありがとうございます。

今までも色々考え、色々取り組んできたのですね。あなたが言われるように「まあいいか」と思えるなら、どんなに楽になることでしょう。

しかし、そう考えようとしても、心からそうは思えない、むしろもっと頑張るべきだという考えが、あなたの心の中を大きく占めているのではないかと想像します。

「~すべき」「~あるべき」と考えることは、向上心にもつながる大切なことですが、それが強すぎる…

残り:374文字

続きを読むには、無料登録・ログインしてください。

関連記事