怒りが抑えられない…どうすればいい？
ご質問
最近、怒りが抑えられません。特に、身近にいる立場の弱い人間（小学生の妹）に対して、態度が攻撃的で、怒鳴ったり、怒りっぽくなってしまい、感情を抑えられません。
家の外ではそんなことはありません。
妹に聞いてみると、突然機嫌が悪くなっているようです。（うすうす自覚はありました）
昔、自分の母親にやられていたことと、同じことをしている自分に吐き気がします。
なんとか治したいのですが、なんとかならないでしょうか？
回答
初めまして。投稿を拝見させていただきました。
妹さんに対して、攻撃的な態度をとっていることに気が付き、悩んでおられるのですね。
人は身内になればなるほど、人間関係の距離感がつかみにくくなる傾向があります。
人によっては、家族だけに甘い顔をする人もいれば、家族だから自分のストレスをぶつけてしまう人もいます。
他人であれが、そんなことをしないのに、家族だからこそ、そういった態度が生まれてしまうのです。…
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