母との関係や仕事への不安から体が勝手に震えてしまいます(30代・女性)

2017.05.20公開
加藤たかこ

回答者
加藤たかこ
臨床心理士

 
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ご質問

返信ありがとうございます。「良い娘」でいなきゃいけないと思ってやってたとは一切思ってないですが、そういう事なんですね。

 

今の就職先も、最終的には母が薦めた所に入社しました。本当は違うところに就職をしたかったんです。

 

ハッキリとは覚えてないですが、小さい頃に何かで反発した時に「ほら、お母さんの言った通りだったでしょ。」と言われたことがあります。

 

おそらく、そこから自分の意見があっても最終的には母の意見に従っていました。たぶん、こうなるまで母の意見を優先してたんだと思います。(自覚がないですが…)

 

今は、仕事の時・子供の世話で追われておるときは余裕がないのですが、通勤中など一人の時間が出来てしまうと、不安なことが一気に押し寄せてきて体が勝手に震えてしまいます。

 

病院に行った方がいいのかとさえ思ってしまいます。ただ、病院に行く勇気もなくここに相談をしました。

 

相談をして少しは楽になりました。

 

けど、これからずっと不安でいるのかと思ってしまうと終止がつかなくて。

 

▼前回の相談はこちら▼

回答
再度投稿頂き、ありがとうございます。

「体が勝手に震える程の不安」というのは気にかかるところです。

以前の投稿では、食事が喉を通らないとのことでしたが、そちらの方は最近は、如何でしょうか?

また、夜の睡眠状況はどうでしょうか?

寝付けなかったり、途中で起きてしまうようなことはありませんか?

睡眠が上手く取れないからと病院を受診されている方は、意外と多いものです。必要な場合には、医療の力を借りるのも …

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