人と面と向かって話すのが苦手で、つい壁を作ってしまいます

2017.07.22公開 2018.05.17更新
村松真実

回答者
村松真実
看護師 心理相談員

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ご質問

僕は人と面と向かって話すのが苦手です。というのも、僕は自分に劣等感を持っていて、相手が自分のことをどう思っているかが気になって、ついつい人と壁を作ってしまいます。

 

SNSやメールなどでは普通に会話ができます。駅や街中でも、人からどう思われているか気になって外出も、気がのりません。

 

現在は自衛隊の駐屯地で暮らしています。ほとんどが男性なので、自分は特に悩むことなく生活できています。

 

特に女性からの視線で落ち着きがなくなります。

 

通院はしたことがありません。僕はどうしたらいいのでしょうか?

回答

ご相談ありがとうございます。

お互いを知らない他人(特に女性)の気持ちがわからずに、困っておられるのですね。

今のお仕事は、ある意味、同じ釜の飯を食い、同じ目的を共有しやすいため、相手の気持ちも自分なりに理解できて、人間関係などでも、それほど悩まずに済んでおられるのだと感じました。

であるとしたら、あなた自身はきちんと仕事も、職場での人間関係も構築できる自律した大人なのだと思います。

同時に、人や…

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