うつ病で時短勤務が希望…どうやって探せばいいですか?(40代・女性)

2017.07.31公開
村松真実

回答者
村松真実
看護師 心理相談員

 
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ご質問

この前は、相談を聞いて頂き、ありがとうございました。肩こりが酷かった1ヶ月半前は、吐き気やめまいがして、うつが悪くなったのではと絶望し、希死念慮も出て、毎日とても辛かったです。

 

整骨院へ行ったり、肩こりに良い健康食品を取り始めてから、かなり良くなり、肩がものすごく重たかったのが、軽くなり、希死念慮も少なくなり、気持ちがかなり楽になり、前向きになりました。

 

この前は、対面のカウンセリングの事で相談しましたが、メールで低価格で相談できる所で、もしいい所があったら、教えて下さい。対面のカウンセリングがかなり遠く、負担になりそうなので…

 

あと、私みたいに日常の生活はできるけど、仕事は短時間と言う人は、職安で、健常者が働ける短時間の所を探すか、それともうつ病をオープンに出来る様な、障害者枠を探した方がいいのでしょうか?

 

今までは、健常者枠しか考えていませんでしたが、私は44歳で、高齢の父と2人暮らし、この先の事を考えると不安でいっぱいです。

 

あと、在宅ワークで、オススメな所があれば、教えて頂きたいのです。

 

もし、職安で、なかなか条件に合う様な仕事がなくても、在宅で自分に出来る仕事があれば、少しでも自信がつくし、罪悪感もなくなると思います。

 

▼前回の相談はこちら▼

回答
ご返信ありがとうございます。

整骨院に通院したり、ご自身でも生活改善に心がけたことで、肩こりも気持も症状が楽になった様子で、とても嬉しく思います。本当に良かったですね。

メール相談についてですが、うつ病サプリなどにも、無料相談窓口が紹介させていますのでご確認ください。

ただ、継続でのメール相談になると料金に幅がありますし、今回のご相談のように、職場復帰に関することについて相談したいのであれば、復職 …

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