楽しいと思ってるのに自然に笑えない…自然に笑う方法は?

2017.08.21公開 2018.05.20更新
佐藤真由美

回答者
佐藤真由美
チャイルドカウンセラー

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ご質問

楽しいと思ってるのに自然に笑えないんですよね。私にとってうまく笑うとは、楽しいことがあったら自然に笑うということです。

 

「小鼻の下の筋肉をほぐす」とは具体的にどういった方法があるか教えていただけたら嬉しいです。

 

▼前回の相談はこちら▼

回答

再度、ご質問頂きありがとうございます。

あなたにとって「うまく笑う」とは、楽しいと思ったときに自然に笑えるということなのですね。

詳しく思いをめぐらしていただいてありがとうございます。

楽しいというのはあなたの感情です。

楽しい気持ちを感じることはできているようなので、それを表現することに対して何か抵抗を感じているのかもしれませんね。

うまく笑えないなと感じ始めたのはいつごろですか?

また、何か思…

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