部活が嫌でサボってしまう…先輩にもバレて悪循環です

2017.08.28公開 2018.05.22更新
村松真実

回答者
村松真実
看護師 心理相談員

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ご質問

水泳部に所属している高校生です。部活は楽しいのですが、たまに嫌になってサボってしまいます。

 

しかし、これが親と先生、先輩にバレてしまいました。(サボっていたこと)

 

今までは、体調不良などを言い訳にしていたのですが、バレてしまったからには何も言えません。

 

たしかに、悪いことをしたけど、怒られるとますます嫌になります。明るくやっていくにはどうしたら良いでしょうか?

回答

ご相談ありがとうございました。

水泳部の部活は楽しいけれど、たまには息抜きがしたくて嘘をついて、部活を休んだことがばれてしまったのですね。

そのことを怒られたことで、楽しくなれない自分がいるのですね。

運動部の練習はきついと思います。

特に、大会などに出場するような部であれば、練習も周囲の期待も大きいため、たまには息抜きをしたくなる気持ちは理解できます。

まずは、嫌なことの中身を整理しましょう。…

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