トラウマで、すぐに傷ついたり否定されるのが怖いです(20代・女性)

2017.09.24公開
池田智理子

回答者
池田智理子
キャリアコンサルタント 認定心理士

 
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ご質問

昔から、自分を他人に見せることが怖いです。具体的に、好きな歌や趣味などを知られることが苦手です。

 

素直に言ったらきっと友人は受け入れてくれるし、それで解決するはずなのに、本能的に、見せられません。

 

否定されるのが極度に怖いです。

 

自分の好きなことを話すのも、これは絶対に受け入れてもらえると確信を持てることしか話せません。

 

かつての否定されたトラウマかもしれません。

 

それも軽いものではあったのですが、私自身が神経質なタイプなので、すぐに傷ついてしまいます。

 

このようなトラウマのようなものはどうしたら消えるのでしょうか。

 

▼前回の相談はこちら▼

回答
再度のご相談ありがとうございました。

自分をさらけ出せないのは、トラウマが原因かもしれないとお考えなのですね。

あなたが自分を素直に見せることが出来ない範疇には、どのような「他人」が含まれているのでしょうか。

家族、親せき、友人、好きな人でしょうか。

今回のご相談で、あなたの中の深い闇を垣間見た気がしました。

あなたが、孤独感を感じるのはそれなりの理由があったのですね。そして、それが原因で「人と一 …

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