ネガティブな上司にやる気が出ない…どう対応すればいい?

2016.07.02公開 2018.04.14更新
成田恵

回答者
成田恵
臨床心理士

ご質問

上司からネガティヴなことを言われるとやる気をなくすので、困っています。

 

説明しても「分からない」とか、「これ(書類など)を見ておいてと言われ、特に指示もなく振り回されてる感じがしてとても嫌な気持ちになります。

 

どのように対応したら良いのでしょうか?

 

うつ状態なので、考えるのも嫌になります。

回答

こんにちは、ご質問ありがとうございます。

意思疎通が難しい相手と一緒に仕事をすることは、とてもストレスフルなことです。

特に、相手との関係に上下関係がある場合は、コミュニケーションのずれは生じやすくなりますね。

コミュニケーションは、相手との双方向のやり取りであるため、当たり前ですが、対人関係において万能な対応はありません。

ただ心理学では、より円滑なコミュニケーションが取れるように、「アサーショ…

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