人前で話したり、初対面の人と話すことができません…どうすれば？

私は、小学生（2年生）くらいの時から人が少し怖いと思っていました。

中学2年生の二学期くらいの時に校外学習で先生と買い物をしている時のことでした。

（その時の事は、あまり覚えていませんが）

急に、怖くて息苦しくて体の震えがなかなか止まらなくなった事です。（一番印象に残っていたことです。）

お母さんに言わないでと先生に言ってたので、お母さんは、知りません。

私は、それから そういう事が おきるようになりました。

それから、中学3年生になり そろそろ卒業の時期になりました。

私は、よく話をする先生に（買い物の時いた先生です。）悩みを言っていました。

ですが、今まではその先生に行っていたのですが、卒業して次学校に行ってしまったら、話を聞いてくれる人がいなくなると怖くなってしまい、

一ヶ月前から 今 にかけて なのですが、自分の腕を切ったり風邪薬をいっぱい飲んだりするようになりました。

辞めたいのですがやめられなくて、もう死のうと思っていました。

ですが その時に、ブログを見つけてLINEで相談してみようと思いました。

（前におきたこと腕を切っていることは、先生が言った方がいいと説得させられたので、今は知っています。）

家庭環境は、お父さんとお母さんがいて お姉ちゃんがいますが、今は、他のところで暮らしているので、私は、お母さんとお父さんと私で住んでいます。

お母さんは、朝から夜まで仕事をしています。土日は休みです。

お父さんは、休まずにずっと仕事をしています。

自営業というやつを手伝ってるらしいです。

なのでお父さんとはあまり会いません。

今は、1人で人前にでて、喋る事も、できません。立っていることもできません。

人（初めての人、1週間に1回しか合わない人などです）と喋ろうとすると、

何故かわかりませんが声が出なくなります。

それも悩みです。