友人や家族がうつ病・・・周囲のサポート方法は?

2016.07.03公開 2017.03.21更新
杉山崇

回答者
杉山崇
臨床心理士

ご質問

もしも友人や家族がうつ病などでメンタルが不調になってしまったら、一体どんなサポートの仕方があるのでしょうか?

回答

ご質問ありがとうございます。

家族やご友人の立場なら、特別な関わり方は専門家に任せて、家族・ご友人として「普通に」いたわってあげて下さい。気を遣って特別扱いしないことです。

ある人がメンタルが不調になると、今までとは違って見えることがあります。その中で「普通」をキープするのは難しいこともありますが、その状態もその人の一部と受け入れてあげることが大切です。

「そういう時もあるよね」「そういうあなたも…

残り:224文字

この続きをご覧になるには、
プレミアム会員へのご登録が必要です。

プレミアム会員になると使える機能
月額3,980円(1日約133円)
ご解約はいつでも可能です
  • メンタルヘルス相談
    過去分全て閲覧可能
  • カウンセラー相談室
    自分専属カウンセラーにいつでも匿名相談可能
    ※LINE対応・回数無制限・相談内容非公開
  • 悩みメモ
    コラム法での考え方の癖チェックが可能
    ※専属カウンセラーのフィードバック有り
  • セルフチェック
    うつ病・ADHDなどを手軽にセルフチェック
  • メールマガジン
    日常生活に役立つ心理学コラムを週2回配信
  • 広告非表示
シェア
ツイート
はてブ
あとで見る

関連記事