消えたい、死にたい、生きることに疲れた…どうすれば良いの?

2016.07.03公開 2016.08.25更新
杉山崇

回答者
杉山崇
臨床心理士

ご質問

もう生きることに疲れました。消えたい、死にたいと思ってしまいます。

どうしたら良いでしょうか?

回答

ご質問ありがとうございます。消えてしまいたいお気持ち、お察しします。

「この先の人生に喜びや希望が見いだせない…」「負担と苦悩しか見いだせない…」もう生きることに疲れてしまったのですね。

私はあなたのこれまでの苦労は知りませんが、ご質問の一言一句から、全力でご自分という人生を生き抜いてこられた努力を実感しました。

今まで、本当によくがんばってきましたね。あなたのこれまでの生き様を心から尊敬します。…

残り:317文字

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