彼氏が出来ず告白されたこともない…異性との距離の縮め方は？

現在18才ですが、今まで1度も彼氏が出来たことがありません。告白した事もされた事もありません。

彼氏が欲しいのですが、その前に男友達を作ることが出来ないです。

特に、初対面の方とは何を話していいか分からず緊張してしまい、微妙な距離になってしまいます。アドバイスを頂けたら嬉しいです。

小学校や中学時代では、会話が出来る男子は3人ほどいたのですが、高校では男友達が出来ませんでした。

小中高は共学です。学校外で男子と遊んだりしたことは1回も無いです。

好きな人が出来たとしても、いつも一目惚れで男の人を好きになってしまいます。

相手に彼女が出来て、気持ちを伝えられずに不完全燃焼でいつも終わってしまいます。

同年代の男の人と面と向かって話すのが苦手です。

去年くらいから恋愛心理学の本や恋愛の本を読んで変わろうと思っているのですが、なかなか自分を変えられません。

友達にも相談は何度もした事がありますが、最近はあまり話したく無くなってしまいました。

どんどんネガティブになってしまいます。

周りは彼氏がいる女の子が沢山いるのに、自分は男友達すらいないと思い辛いです。涙が出ます。

街中で手を繋いでいるカップルを見るとイライラしてしまったり、女友達に誘われた花火大会も断ってしまいました。

4月からは大学生ですが、女子大なので出会いはあまり無いです。

このまま20歳になるのは怖いです。どうか希望の光を差し伸べて頂けたら嬉しいです。

異性との距離の縮め方を教えて頂きたいです。