産後のイライラで夫婦喧嘩が絶えない…どうすれば落ち着く?

加藤たかこ

回答者
加藤たかこ
臨床心理士

ご質問

産後イライラや感情の起伏が激しく辛いです。主人にも八つ当たりをしてしまい夫婦喧嘩が絶えません。

 

もう限界で、何もしていなくても涙が出たり疲労感があります。

 

病院など行ったらなにか変わるでしょうか?母乳育児なのでホルモンバランスなども関係あるのでしょうがそれ以上に、辛いです。

 

自傷行為を10代の頃していて、今までしなくなっていたのがしてしまい、もう自分自身がわからなくどうしたらいいのかわかりません。

 

ここから先改善されるのか、夫婦関係が元に戻るのか、ちゃんと育児していけるのか不安です。

 

娘に対していらいらすることがあっても自制はできるのですが、主人に対しては自制が効きません。

 

お願いしてことをしてくれなかったりすると、それだけで怒って口論になったりもします。

 

産後6ヶ月です。もうすこし我慢すれば落ち着くのでしょうか。

 

正直、我慢はもう限界で、病院受診してどうにかできるならそうしたいです。

回答

はじめまして。投稿頂き、ありがとうございます。

ご相談を拝見しました。

産後からいらいらしたり、感情の起伏が激しくなったことで、辛い思いをされているのですね。

何もしてなくても涙が出るとのことですが、投稿者様が精神的にも肉体的にも、相当追いつめられていることが、拝察されます。

そのようなしんどい中、よくぞこちらのRemeにご相談くださいましたね。

投稿者様は、お一人ではありません。ぜひ一緒に、考え…

残り:433文字

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