気持ちが沈むとリストカットを止められない…どうすれば?

渡辺綾

回答者
渡辺綾
施設心理士

 
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ご質問

気持ちが沈むとリストカットをやってしまう。

 

やっちゃいけないとわかっていてもやってしまう。

 

ダメだと思うほど切りたくて仕方がなくなる。我慢すればするほど切りたくなる。

 

最近は食欲が異常なほどでてしまう。 病んでしまう。

 

生活は数日前までは、朝起きて夜寝る生活ができていたけど、ここのところ起きられなかったり眠れなかったりする。

 

家庭環境はよくわからないが親と仲がいいとかは思わない。病む原因のひとつだとは思っている。

 

一度だけ心療内科にいったことがある

 

精神などの病気なのかどうか病院にいったほうがいいのか。行くならばどういう場所ならちゃんと診察などしてもらえるのか。

回答

こんにちは。投稿ありがとうございます。

頭では分かっていてもリストカットが止められないとのこと。

睡眠も、思うようにとれてないのですね。

我慢をすればするほど、切りたい気持ちが強くなるとのことでしたが、ダメと言われる事をしたくなるのは人間の性。

押さえ込めば押さえ込む程に、その反発は大きくなります。

リストカットという行動として、表出している、投稿者様の根っこの部分。

芯の部分の声を聞き、解決して…

残り:449文字

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