断れない性格で、自分自身を追い込んでしまっています

断れない、意見を言い返せない性格もあるのですが、自分自身に負担をかけてまで、いろんなことに携わるにつれ、結果自分自身を追い込むような状態になってしまいました。

個人（フリーランス）としてデザイン関連の仕事を初めて３年たちました。

元々、頼まれたら断れない性格です。

金銭面を補うために、深夜のアルバイトもやったりしてもお金回りがよくならないので、それがまたストレスを感じてしまい、2,3時間しか眠れない時や逆に やる気も全く出ず、一日中寝て起きて…な生活。

疲れもほとんどとれない状態です。電話に出るのも嫌で何度も着信を無視した事もあります。

仕事面で自分に自信が持てればいいのですが、自分はまだまだスキル不足で全然だめだ。という気持ちが先走ってどうしても、モチベーションも上がらず 自分に意見を臆することなく言える事ができません。