特にやりたいことがないです。やりたくない仕事に絶望します

2016.07.04公開 2018.04.19更新
佐藤文昭

回答者
佐藤文昭
臨床心理士

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ご質問

特にやりたいことがなく、やりたくない仕事が大半の時間を取られることに絶望します。

どう向き合えば良いでしょうか。

回答

ご質問、ありがとうございます。まず、やりたくない仕事が大半の中で、絶望感を抱きながらも、よく踏ん張られていると思ますよ。

文面だけでは詳しい状況が分からないので、何とも言えませんが、「やりたいことがない」という心理的背景には、「○○ねばならない」という考えが強い場合があります。

この発想が強くなり過ぎてしまうと、自分のやりたいことが分からなくなってしまいます。あなたの場合はどうでしょうか。

「やり…

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