特にやりたいことがないです。やりたくない仕事に絶望します

2016.07.04公開 2018.04.19更新
佐藤文昭

回答者
佐藤文昭
臨床心理士

ご質問

特にやりたいことがなく、やりたくない仕事が大半の時間を取られることに絶望します。

どう向き合えば良いでしょうか。

回答

ご質問、ありがとうございます。

まず、やりたくない仕事が大半の中で、絶望感を抱きながらも、よく踏ん張られていると思ますよ。

 

文面だけでは詳しい状況が分からないので、何とも言えませんが、「やりたいことがない」という心理的背景には、「○○ねばならない」という考えが強い場合があります。

 

この発想が強くなり過ぎてしまうと、自分のやりたいことが分からなくなってしまいます。

あなたの場合はどうでしょうか。

 

「やりたいこと」というのは、イコール自分自身の生き方でもあります。

 

もしあなたが、本当に「自分のやりたいことを見つけたい」という気持ちをお持ちのようであれば、心の専門家である臨床心理士に一度相談してみることをお勧めします。

 

たとえ、やりたくない仕事に絶望する日々が続いていたとしても、その他に「自分のやりたいこと」が見つかれば、それは楽しみや期待に変わり、やりたくない仕事をこなしていく上でのモチベーションの一つになってくれるでしょう。

 

是非、あなたの「やりたいこと」を見つける機会を作ってみて下さい。

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