楽しいことや好きなことが分からなくなって長い間悩んでいます(30代・女性)

2016.07.04公開 2017.03.20更新
矢野宏之

回答者
矢野宏之
臨床心理士

 
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ご質問

楽しいことや好きなことが分からなくなって長い間悩んでいます。どうしてこんな風になってしまうのでしょうか。

 

どうしたらまた感じられるようになりますか。

回答
ご質問ありがとうございます。

楽しいことや好きなことが分からないと、生活の中で楽しみがなく、辛いと思います。「楽しいことや好きなことが分からなくなった」という困りごとの背景には、いくつかの可能性が考えられます。



①うつ病など気分の落ち込みがある場合

この場合は、「他にも意欲がわかない」「寝付きが悪い」「食欲が落ちた」「思考力が鈍っている」などの症状が伴います。

この場合は、医療機関を受診し、薬物 …

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