生きるって何なのでしょう?人間って何なのでしょう?(30代・女性)

2016.07.04公開 2016.12.03更新
佐藤文昭

回答者
佐藤文昭
臨床心理士

 
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ご質問

生きるって何なのでしょう?人間って何なのでしょう?人に迷惑をかけたら、ダメなんですか?辛いって何なのでしょう。逃げるって何なのでしょう。

 

皆こんなこと考えないんですか?考えたら、大半の人は生きるって何なのかわからないと思います。

 

どうやったら現実に目を背けられますか?

どうしたら残酷な毎日をのうのうと過ごせますか?

どうしたら残酷な日々が残酷じゃなくなりますか?

回答

ご質問、ありがとうございます。

まず、あなたが抱かれている疑問の数々は、生きていく上で「とても自然な問い」であることを覚えておいてください。

 

ただ、あなたの場合、日常生活という現実が「残酷」であるという認識を持っておられるようですね。

また、それに伴う様々な疑問が頭をよぎるようです。

 

こういった場合、独りで悶々と考えてしまうことは、出口の見えないトンネルに自ら入っていくようなものです。

 

今のあなたにお勧めしたいことを書きますね。

 

今まで背負ってきたであろう苦しみを、まずは降してほしい、ためてきた辛さを吐き出して、心に少しでもスペースを作ってほしいと思います。

 

もしかしたら、今までにあなたの心はたくさん傷ついてきたのかもしれません。

そのケアをせずして、色々な問題に対して一人で取り組むことは、とても難しいことです。

 

「話すこと」は「放すこと」と言います。

話すことで混乱している気持ちが整理できたり、本心に気づけることもあります。

 

人にわかってもらえると「一人じゃない」と思えて、ホッとしたり、少し一息つくことができるかもしれません。

 

あなたの周りに相談できる相手がいないようであれば、是非一度、心の専門家である臨床心理士に相談されてみてはいかがでしょうか。

 

カウンセリングであれば「守秘義務」が保たれますし、どんなお気持ちも話していただいて大丈夫です。

 

繰り返しますが、あなたが抱かれている疑問はとても自然なものであり、すぐに答えが出ないものもあるかもしれませんが、その疑問を抱えつつ、誰かと共に分かち合う体験がとても大切なのです。

佐藤文昭

佐藤文昭

臨床心理士

おやこ心理相談室 室長

詳しい情報・お問合せはこちら

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