イライラ、モヤモヤ、ムズムズ等が同時発生している感じで辛いです(30代・女性)

2016.07.04公開 2016.12.03更新
佐藤文昭

回答者
佐藤文昭
臨床心理士

 
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ご質問

イライラ、モヤモヤ、ムズムズ等が同時発生している感じで辛いです。内臓から毛が生えているような感じ、気持ちが焦ってるような感じもします。

 

 

今、非常にひどい気分です。私は今までに社会不安障害、パニック障害、軽いうつ病などと診断されてきました。

 

今も病院にかかってますが(何の病気などとは言われない)、ここ半年くらいとても良い状態でした。元気でした。

 

先週の月曜日、急にじっとしていれないくらい、全身がムズムズ、モヤモヤしてきてそれから気分が落ち込みました。

 

2日くらいでほぼ回復したのですが、また昨日から気分が落ち込み始めました。 今とてもひどい気分です。

 

言い表すのが難しいのですが、 イライラ、モヤモヤ、ムズムズ等が同時発生している感じです。

 

内臓から毛が生えているような感じ、気持ちが焦ってるような感じもします。

これは何なのでしょう? 辛いです。

回答
辛い状態の中、思い切って質問して下さり、ありがとうございます。あなたの中で起きている感覚を分かりやすく説明してくれましたね。

イライラやモヤモヤ、ムズムズなどが同時発生していて、内臓から毛が生えているような感覚ですね。そして焦っているような感覚もある。

「これは何か?」というご質問ですが、これらの感覚は、あなたのような不安障害やパニック障害を持っている方たちに、比較的共通している感覚の一つです。 …

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佐藤文昭

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臨床心理士

おやこ心理相談室 室長

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