生きるのがしんどいです。死ねたらどんだけ楽になれるのでしょうか

2016.07.04公開 2018.04.19更新
佐藤文昭

回答者
佐藤文昭
臨床心理士

 
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ご質問

生きているのがしんどいです。死ねたらどんだけ楽になれるのでしょうか。

 

やる気も起きず、仕事にも行きたくない。食欲もないし、気持ちが重すぎて嫌です。気持ち悪い感じがします。

回答

これだけしんどい状況の中で、思い切ってご相談いただき、ありがとうございます。

「ヤル気も起きず、仕事にも行きたくない。食欲もないし、生きているのがしんどい」など、現実と向き合うことに、とてもしんどさを感じておられるようですね。

あなたの文章からでは、あなたの置かれている状況や詳細は分かりませんが、もし言葉にならない苦しみや辛さを感じているようであれば、その思いを一度吐き出して、心に少しでもスペース…

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