カウンセリングを検討していますが、上手く話せないです(20代・男性)

2016.07.04公開 2017.03.21更新
矢野宏之

回答者
矢野宏之
臨床心理士

 
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ご質問

カウンセリングを受けようと思っていますが、いろいろ聞かれても自分のことを上手く話せません。

私自身も含め、誰も私のことを理解できないのではと思ってしまいます。

回答
ご質問ありがとうございます。

例えば、「あなたの楽しみはなんですか?」と聞かれると答えに困っても、「テニスは楽しめそうですか?」と聞かれると答えやすいと思います。

このように、カウンセリング場面では、カウンセリングを受けている人が答えやすい質問を選びながら、困っていることなどを聞いていきます。

カウンセリングでは、まず臨床心理士が、カウンセリングを受けている人のことを理解し、その結果(仮説)を伝え …

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